「 月別アーカイブ:2018年07月 」 一覧

燕岳 2018年7月中旬

2018/07/28   -life

燕岳(標高2763m、長野県)を登頂しました。アルプスの女王とも呼ばれる美しい山です。都内でも連日猛暑続きの7月中旬。涼を求めての登山でもありましたが、想像よりはるかに気温が高かったように思います。い …

スイングの見直し

2018/07/18   -kettlebell

自分のスイングを見直しての改善計画中。以前の写真の中の私と比べてみました。

デッドリフトの見直し

2018/07/17   -kettlebell

SFGケトルベルインストラクター認定コースから戻って、次のチャレンジの為に準備すると決めた。自分がまだ出来ていないこと、習得出来ていないことを見直そうと思う。呼吸やデッドリフトにまず取り組んだ。

今の私の評価 ー 2018年6月

2018/07/02   -kettlebell

2018年6月SFG level1ケトルベルインストラクター認定コース を受講したが、結果は不合格だった。

私の動機 ー SFGケトルベルインストラクター認定コースへの挑戦

2018/07/02   -kettlebell

私がケトルベルに出会ったのが2010年頃なので、ケトルベル歴8年になります。ただこの地味なトレーニングが面白いと思い、続けてきました。マイケトルも持っています。

管理人:kettlepink

日々、健康に過ごせることに感謝しています。主にケトルベルを使ったトレーニング、ストレッチやアスリートフードのことなどを紹介していきます。