「 月別アーカイブ：2020年04月 」 一覧
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2020/04/11 -kettlebell
最近、片足デッドリフトが地味に楽しい。もも裏に効果がありそうです。両手にケトルベルを持ってするのが最近のお気に入りです。
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2020/08/14
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2020/04/11
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2020/03/17
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2019/10/25
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2019/08/26
管理人：kettlepink
日々、健康に過ごせることに感謝しています。主にケトルベルを使ったトレーニング、ストレッチやアスリートフードのことなどを紹介していきます。