「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧
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2018/12/29 -kettlebell
私のスナッチ強化週間の後半の記録です。
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2018/11/03 -kettlebell
スナッチ強化週間始めました。私にとっては第2弾となります。前回は12キロのケトルベルを使用しました。今回は14キロで挑戦します。
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2018/09/04 -kettlebell
スナッチはケトルベルを振り上げる動きです。スイングの延長線上ですね。このスナッチも改善しようと思います。
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2018/09/03 -kettlebell, stretch
ゲットアップについて、前のブログでも紹介しましたが、今回は2018年バージョンです。
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2018/08/28 -kettlebell
現在ミリタリープレスを改善中。テクニックを学んで、たくさん練習して、それが私の中で息をするように、水が流れるように、たくさん意識しなくても力を発揮できるように。。。日々頑張っているところです。
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2018/08/27 -kettlebell
最近、フロアープレスを取り入れた。ミリタリープレスやゲットアップの時に体を固める感じがすごくイメージしやすい。
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2018/08/21 -life
今年は、夏休みを取らなかった。夏休みをとる場合、有給を使わないといけない。もったいないので8月のフツーの日曜日に日帰りで日光の男体山に登った。
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2018/08/05 -kettlebell
自分のスイングを見直しての改善計画中ですが、one arm swingの場合も以前のフォームと比べてみました。
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2018/07/28 -life
燕岳(標高2763m、長野県)を登頂しました。アルプスの女王とも呼ばれる美しい山です。都内でも連日猛暑続きの7月中旬。涼を求めての登山でもありましたが、想像よりはるかに気温が高かったように思います。い …
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2018/07/18 -kettlebell
自分のスイングを見直しての改善計画中。以前の写真の中の私と比べてみました。